three minute journal
3分日記
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3:00
準備OK
3つの質問で今日をしまう
今日あったこと いまの気持ち 明日の一歩。
3分で書ききって その日をやさしく閉じましょう。
明日の一歩
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今日のぶんは保存されましたこれまでの記録
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